흡수력

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작성자뽀글이 조회 4회 작성일 2021-07-24 14:47:45 댓글 0

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6. 삼투압 팽압 흡수력_삼투(2)

삼투, 식물 세포의 삼투/ 팽압과 흡수력, 삼투압의 관계
원형질 분리와 팽윤 상태에 대한 이해.
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토마토~! 이것과 함께 드시면 최고의 효과~ ~ 문제는 흡수력입니다~^^

언제나 청춘으로 살아가는 건강한 삶의 이야기~♬
#토마토의효능#슈퍼푸드
토마토~
중년이후 최고의 건강채소이며 세계 슈퍼푸드의 1위자리를 고수하고있는 토마토~
최대의 건강 효과를 볼수있는 섭취방법은 어떻게 먹는것일까?
오늘 이시간에는 토마토의 흡수력을 높이는 놀라운 방법을 알아보도록 할께요~
토마토는 노화 방지나 암 예방에 효과가 뛰어난 라이코펜 성분이 풍부하다. 라이코펜은 전립선암 예방에 특히 효과적인 것으로 알려져 있는데 토마토는 먹는 방식에 따라 영양 흡수가 달라진다고 한다.
실제 토마토를 꾸준히 먹는 사람은 그렇지 않은 사람보다 진행성 전립선암 발병 위험이 53% 낮다는 연구 결과도 있다고 하는데 라이코펜의 체내 흡수율을 높이려면 기름에 굽거나 볶아 익혀 먹는 게 좋다. 라이코펜은 기름에 녹는 지용성 영양소라, 기름과 함께 열을 가하면 체내 흡수율이 증가한다. 코넬대학 연구팀이 토마토를 87도에서 30분간 데운 결과 라이코펜 함량이 35% 증가했다고 하니 놀라운 수치이다. 또 라이코펜은 토마토가 빨갈수록, 껍질에 풍부하게 들어있다.

토마토의 건강 효과를 극대화하기 위해서는 조리법이 매우 중요한데 기름과 함께 가열해 먹는 게 효과적이다. 조리 시 토마토 껍질로부터 빠져나오는 라이코펜이 기름에 녹아 있어 이를 함께 먹어야 충분한 양을 먹을 수 있으며 라이코펜은 기름과 함께 먹었을 때 체내에 더 잘 흡수되기 때문이다.
그렇다면 어떤 기름이 최대의 효과를 낼수 있을까?

바로 올리브기름이다~!

12시간 흡수력 실험 영상 – 밴드형

최대 12시간 흡수력을 자랑한다는 팸퍼스 베이비드라이!
정말 밤새도록 보송보송하게 아기 엉덩이를 지켜주는 건지 궁금하셨죠?

그래서 저희가 직접 12시간 동안의 흡수력 test를 진행하였습니다.
그 놀라운 흡수력을 눈으로 확인해보세요!

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